やっかいなコロナ抜け毛の対策
こんばんは！
STeLLa スタイリストの山内です☺︎
最近はコロナによるストレスで
コロナ抜け毛と呼ばれる抜け毛が増えていると言われています💦
コロナ抜け毛とは、
生活習慣の乱れや運動不足、ストレスなどが原因で抜け毛が増えるというもの。
ただでさえストレスが溜まっているのに、
抜け毛が増えてしまうなんて更に悲しい出来事ですよね😵💦
育毛のためにはミネラルやビタミン類を積極的に摂ることが大切だと言われていますが、
プラスしてとっても大切になってくるのが！
ストレスで凝り固まった頭皮をマッサージすること！✨
今回は、
「頭皮の血行を促進するためのマッサージ方法」をお伝えしたいと思います！
頭皮はお顔の筋肉のように、表情を変えてみても動きません。
つまり、頭皮は外からの刺激で動かしてあげないと動いてくれないのです！
マッサージ方法はいたって簡単です！
頭皮を指を使って動かしてあげること！
（どや！）←
頭を包み込むように指の腹で小さな円を描くように回しながら動かすだけ！
手をグーにして握ったときの第二関節を使ってグリグリ押してもよし！
（結構強めに押せますよ♡）
シャンプーしてるときや、お風呂上がりは体温も上がり血流がよくなっている時間なのでとっても効果的✨
シャンプー中はゴシゴシするのではなく、
頭皮全体を指の腹で押しながら動かすイメージでマッサージしてあげてくださいね😊
全体的に頭頂部に向かってて引き上げるイメージでやるとリフトアップ効果も✨
こめかみや耳後ろから襟足、頭頂部も引き寄せるようにマッサージしてあげてください😊
毎日の習慣で少しずつ頭皮は変わり、
生えてくる髪の毛に変化が現れてきますよ！
頭皮に変化が訪れるまでは3ヶ月〜半年！
頭皮マッサージは毎日の習慣にして、
美しい髪を生やしていきましょう！✨
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