チョコっとチョコレートの話を

こんばんは^o^
STeLLa スタイリストの山内です☆

昨日2月14日はバレンタインデーでしたね♡

皆さんは大切な人にチョコは渡されましたか？(*´꒳`*)

それとも、自分へのご褒美チョコを買った人もいるんじゃないでしょうか？(´v`)✨


そこで今日は、
チョコレートの効果について調べてみました☆

チョコレートの材料であるカカオ豆に含まれる「カカオポリフェノール」と「カカオプロテイン」には様々な嬉しい効果があるそうですよ！✨

・血圧低下
・動脈硬化予防
・美容効果（抗酸化作用）
・アレルギーの改善
・脳の活性化
・便通改善

などなど！！

また、カカオ豆に含まれるカカオバターの脂肪分は吸収率が低く、体脂肪になりにくいので、
甘いお菓子を食べるよりはチョコレートを食べた方がいいということになりますね(*'ω'*)


しかし！
もちろん食べ過ぎは良くありません！

一日200kcalまでを目安に食べましょう\( Ö )/



STeLLaでも、
男性スタッフにチョコをプレゼント🎁




明日、明後日、
まだわずかにご予約頂ける時間もございます！

まとまりにくい髪、
根元が伸びたカラー、
凝り固まった頭皮、
ぜひ！わたしにキレイにさせてくださいませ✨


お待ちしております(o^^o)

大阪市都島区の美容室 Stella ステラ [京橋]

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ten＝10スタイリスト山内のブログ

大阪の蒲生四丁目駅から徒歩10秒にある美容院「ten＝10」のスタイリスト山内のブログです(｡･ω･｡)ﾉ お客様一人一人の悩みに合わせたヘッドスパが得意です！ ここでは、美容やヘアケアに関することからプライベートのあれこれなどなど… 皆さんのためになる情報はもちろん、ふふっと笑えるようなゆるーい記事も書いています(´v`) 通勤の合間、夜寝る前、お好きな時間にゆるっと覗いていってくださいませ☆

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