白髪に効果的な頭皮マッサージ
こんばんは^o^
STeLLa スタイリストの山内です☆
前回の記事で白髪になる原因についてお伝えしました。
原因を知れば改善する方法もおのずとわかるはず。
そこで今日は、
その原因を改善すると共に、
とっっっっても大切になる
「頭皮の血行を促進するためのマッサージ方法」をお伝えしたいと思います！☆
みなさん、
お顔は表情を作るために顔の筋肉をたくさん使いますよね！
でも、頭皮はどうですか？
表情をどれだけ変えても、
頭皮は動きませんよね？
つまり、頭皮は外からの刺激で動かしてあげないと動いてくれないというわけなんです！
なのに、ストレスや加齢によって頭皮の血流はどんどん悪くなる一方。。。
そりゃー
頭皮マッサージしないと白髪にもなるし髪も細くなるわけです！！！
マッサージ方法はいたって簡単です(｡･ω･｡)ﾉ
頭皮をつまんで動かしてあげること！
（それだけ？）
シャンプーしてるときや、お風呂上がりは体温も上がり血流がよくなっている時間なのでとっても効果的✨
シャンプー中はゴシゴシするのではなく、
頭皮全体を指の腹で押しながら動かすイメージでマッサージしてあげてください^o^
全体的に頭頂部に向かってて引き上げるイメージで。
やりにくい方は、
手をグーにして第二関節の部分でゴリゴリと
こめかみや耳後ろから襟足、頭頂部も引き寄せるようにマッサージしてあげてくださいね！
毎日の習慣で少しずつ頭皮は変わり、
生えてくる髪の毛に変化が現れてきますよ！！
頭皮に変化が訪れるまでは3ヶ月〜半年！
頭皮マッサージは毎日の習慣にして、
美しい髪を生やしていきましょう！✨
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