秋は抜け毛が多い？原因と対策とは
こんばんは^o^
STeLLa スタイリストの山内です☆
秋になって、
なんか最近よく髪が抜けるようになったなー
なんて感じることはありませんか？
もともとボリューム感を気にされている方は、
このままどんどん少なくなってしまうんじゃないかって不安になっちゃいますよね💦
でもこれ、
秋の自然現象なんです！
もともと、通常時でも１日50〜100本くらいは抜けるのが普通なのですが、
秋は100〜200本の髪の毛が抜けるようになると言われています！
しかし！！
夏に頭皮ダメージを受けた頭皮からは200〜300本くらい抜けてしまう人もいるんだそう(°0°)‼
１日300本も抜けたら致命的な問題ですよね⚡️
そこで！
今日は秋の抜け毛の原因と対策を２回に分けてお伝えしていきたいと思います(^^)
なぜ秋は抜け毛が増えるの？
そもそも、動物には毛の生え変わりの時期があります。
夏の毛が抜けて冬の毛が生える生え変わりの時期がこの秋の季節というわけですね(^^)
つまり、このパターンは自然脱毛なので心配しなくて大丈夫です(^^)
紫外線ダメージが危険？！
夏に紫外線をたっぷり浴びた頭皮には
「活性酸素」がたくさん発生しています。
過剰な活性酸素は体を酸化＝サビつかせる原因になるので、頭皮の老化を早めることになります💦
ダメージした頭皮からは抜け毛だけじゃなく、白髪やうねり毛のリスクも増えるので、
夏には必ず紫外線対策をすることが大切です！！
夏の皮脂詰まりはきちんと解消されてますか？
夏にはたくさん汗をかきますよね(*_*)
汗をかいた頭皮には雑菌がたくさん繁殖しやすくなっています💦
また、頭皮はお顔のTゾーンの2倍もの皮脂線が存在していると言われているので、
思っている以上に皮脂はたくさん分泌されやすくなっています>_<
毎日シャンプーしていてもなかなかキレイに落とせないので、そのまま頑固な皮脂汚れ（過酸化脂質）に変わってしまうのです。。。
皮脂が詰まった毛穴からは、もちろん髪は抜け落ちやすくなってしまいますね。
その他、
夏の疲れによる代謝の低下や冷房による頭皮の乾燥など、
夏に受けた頭皮へのダメージが秋の頭皮へたくさん影響を受けていることがわかります！
もう秋になっちゃったし、
夏にいっぱい紫外線浴びたし汗かいたし疲れ溜まってるし、
手遅れやん！！！！
どうしたらええねん！！！！！
というアナタ。
大丈夫です！
秋に始める頭皮習慣で改善することが可能です！✨
それについては
次の記事で書いていきますね(^^)
ぜひご覧くださいませ☆
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